
Lees verder
Edwin Zasada (1985) volgde de militair-wetenschappelijke opleiding Krijgswetenschappen aan de Koninklijke Militaire Academie. Tijdens zijn loopbaan als officier bij de pantserinfanterie rondde hij in de avonduren zowel een master Strategic Human Resource Management als een master Business Process Management & IT af.
Meer over Edwin ZasadaWilskracht is de stille kracht die ons motiveert om door te gaan wanneer we bijna willen opgeven, die ons tot diep in de nacht wakker houdt als we moeten studeren, en die ons kalmeert als we boos worden. Het is een eigenschap die belangrijker is dan intelligentie, belangrijker dan connecties, en belangrijker dan opleidingsniveau.
'Over wilskracht' gaat over zelfdiscipline, over wat de oude filosofen praktiseerden en moderne wetenschappers ontdekten. Het is een zoektocht naar de diepste wortelen van het menselijk succes: onze capaciteit om aangeboren impulsen te beheersen en te richten naar doelen die de grenzen van ons voorstellingsvermogen uitdagen. Het boek neemt de lezer mee door de eeuwen, van onze vroegste evolutie naar onze tijd, om stap voor stap de processen te ontdekken die ten grondslag liggen aan onze psychische ‘successpier’.
In het boek reizen we om te beginnen langs ons geheugen en langs onze emoties, verlangens, drijfveren en attitudes om onze onbewuste impulsen beter te leren kennen. Pas als we die goed kennen, wagen we de stap naar het opstellen van doelen, naar plannen en naar het behalen van ongedachte prestaties. We verkennen tactieken om tegen minimale inspanning een maximaal resultaat te behalen. We zoeken naar methoden om moeiteloos zelfdiscipline uit te oefenen. We toetsen manieren om onze successpier te trainen, te ontwikkelen, te herstellen en te ontzien. En dan, tot slot, kijken we terug op wat die tocht heeft opgeleverd. Wat hebben we in handen, en bestaat er zoiets als teveel zelfcontrole?
Edwin Zasada koppelt diepgang en grondigheid aan een toegankelijke schrijfstijl. Zijn boek Over wilskracht is daardoor niet alleen razend interessant, maar ook een plezier om te lezen. Op een aangename manier leer je ongelofelijk veel over wilskracht, zelfcontrole, doelen stellen én halen.
– Dr. Ben Tiggelaar, schrijver, columnist en gedragswetenschapper
Ik heb heel wat boeken over wilskracht in handen gehad, maar zelden een zo doorwrocht werk als Over wilskracht. Een prestatie die het lezen van dit lijvige werk minimaal al rechtvaardigt.
– Pierre Pieterse, hoofdredacteur Managementboek Magazine
‘Niets van waarde wordt verkregen zonder strijd.’ Edwin Zasada laat essayistisch, overtuigend en op vele manieren zien waarom dat zo is. Zo kunnen we ons in het ene hoofdstuk bezighouden met (neuro)psychologie en in een ander met filosofie, krijgskunde of sociologie.
– Prof.Dr.Ir. Mathieu Weggeman, hoogleraar Organisatiekunde en bestuursadviseur
Je zou denken dat je veel wilskracht nodig hebt om een boekwerk van 800 pagina’s over wilskracht te lezen, maar dat is niet het geval. Tijd is voldoende. Auteur Edwin Zasada doet de rest. Zasada verleidt de lezer met een logisch betoog. Hij activeert je nieuwsgierigheid met relevante vragen, interessante feiten en onbekende anecdotes, waardoor je bijna zou vergeten dat je een standaardwerk in handen hebt, gewijd aan een eigenschap die levens kan maken of breken: wilskracht.
– Ir. Frank Schaper, personal coach en auteur van Hoe je een geboren leider wordt en Het dictatorvirus
wilskracht zelfdiscipline zelfcontrole persoonlijke effectiviteit persoonlijke groei brein doelgerichtheid impulsen zelfregulatie controleketen impulsbeheersing psychologie voorspellend brein evolutie motivatie gedragsverandering persoonlijke ontwikkeling cognitieve vermoeidheid cognitieve herwaardering emoties gewoontevorming verlangen doorzettingsvermogen gewoonte executieve functies geheugen besluitvorming marshmallow-experiment uitstelgedrag mentale energie aandacht omgevingsinvloeden plannen stress filosofie zelfconcept zelfbewustzijn werkgeheugen prefrontale cortex monitoring dopamine mindfulness zelfbedrog amygdala neurobiologie priming sociale invloed nudging conditionering zelfcompassie nucleus accumbens referentiepunt verlangens temporele verdiscontering stereotypering zelfstellend mechanisme OODA-loop nieuwsgierigheid implementatie-intenties koude douche meditatie energy-maneuverability theory precommitment stroop-taak uitstel van beloning militaire training
Heb je jouw boeken niet meer nodig?
Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff. Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books