Edwin Zasada (1985) volgde de militair-wetenschappelijke opleiding Krijgswetenschappen aan de Koninklijke Militaire Academie. Tijdens zijn loopbaan als officier bij de pantserinfanterie rondde hij in de avonduren zowel een master Strategic Human Resource Management als een master Business Process Management & IT af.
Meer over Edwin ZasadaZijn goede voornemens gedoemd om te mislukken? Moeten we onszelf de teleurstelling besparen en gewoon doorgaan met dat wat we al doen? Nou, niet helemaal. De reden dat veel van deze goede voornemens sneuvelen ligt namelijk in onszelf.
We stellen zélf onze goede voornemens op, zijn zélf verantwoordelijk voor de uitvoering ervan en zijn zélf ook degenen die zich er wel of niet aan houden. Het goede nieuws is dan ook dat we onze succeskansen zélf in de hand hebben.
En hoewel wilskracht daar een belangrijke rol in speelt, is er meer nodig dan alleen koude, pure zelfdiscipline. Willen we onze goede voornemens écht halen, dan zullen we ook aan onze techniek moeten werken.
persoonlijke groei zelfdiscipline wilskracht goede voornemens doelen stellen persoonlijke ontwikkeling gedragsverandering zelfverwezenlijking plannen doelenhiërarchie implementatie-intenties motivatie doorzettingsvermogen gewoontevorming zelfcontrole mentale energie tussendoelen mentale simulatie routeplan mentaal simuleren psychologie omgevingsinvloed energiemanagement comfortzone leerdoelen groeimindset langetermijndoelen sociale ondersteuning visualisatie zelfkennis impulsbeheersing glucoseregulatie besluitvorming bewuste keuzes sociale steun gedragspsychologie stapsgewijze vooruitgang persoonlijke effectiviteit voorbereiding evaluatie prestatie gewoontepatronen dopamine promotiedoelen afleiding temporele verdiscontering coaching verleidingen prefrontale cortex dunedin-studie waaromvraag autonomie cognitieve belasting impulscontrole marshmallow-experiment partner-checklist prioriteiten stellen risicomanagement groei mindset onbewuste brein planning fallacy deconflicteren van doelen conflicterende doelen uitdaging quitter's day
Heb je jouw boeken niet meer nodig?
Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff. Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books
