Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
-
Inloggen
-- Inloggen
  • accountoverzicht
  • bestellingen
  • facturen betalen
  • downloadcentrum
  • summaries
  • gegevens
  • nieuwsbrief
  • partnerprogramma
  • financieel
  • inloggen
  • uitloggen

Uw winkelwagen

Naar winkelwagen Verder winkelen
Managementboeken
Alle managementboeken
  • Advisering
  • Algemeen management
  • Coaching en trainen
  • Communicatie en media
  • Economie
  • Financieel management
  • Inkoop en logistiek
  • Internet en social media
  • IT-management / ICT
  • Juridisch
  • Leiderschap
  • Marketing
  • Mens en maatschappij
  • Non-profit
  • Ondernemen
  • Organisatiekunde
  • Personal finance
  • Personeelsmanagement
  • Persoonlijke effectiviteit
  • Projectmanagement
  • Psychologie
  • Reclame en verkoop
  • Strategisch management
  • Verandermanagement
  • Werk en loopbaan
Overige boeken
Alle overige boeken
  • Cadeauboeken
  • Computer en informatica
  • Economie
  • Filosofie
  • Flora en fauna
  • Geneeskunde
  • Geschiedenis
  • Gezondheid
  • Informatief / professioneel
  • Jeugd
  • Juridisch
  • Koken en eten
  • Kunst en cultuur
  • Literatuur en romans
  • Mens en maatschappij
  • Naslagwerken
  • Paramedisch
  • Psychologie
  • Reizen
  • Religie
  • Schoolboeken
  • Spiritualiteit
  • Sport, hobby, lifestyle
  • Thrillers en spanning
  • Wetenschap en techniek
  • Woordenboeken en taal
Seminars + Trainingen
  • Live events
  • Online training
  • Alle programma's
Attenderingen
  • Algemeen
    • Recht op u af
    • Juridische attendering
    • Hiatensignalering juridisch
    • Seriesignalering
    • Herdruksignalering
    • Internationaal
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Periodieken
Alle periodieken
  • Algemeen
    • Uw periodieken
    • Lopende abonnementen
    • Verlengen / opzeggen
    • Openstaande claims
    • Bibliografische wijzigingen
    • Abonnementshouders
    • Afleveradressen
    • Referenties
    • Notities
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Boekseries
Alle boekseries
  • Algemeen
    • Uw serieabonnementen
    • Geadresseerden
    • Abonnementshouders
    • Afleveradressen
    • Referenties
    • Notities
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Online magazine
  • Online Magazine
010-4731397
Klantenservice
Mijn account
Mijn bestellingen
010-4731397
Boeken Psychologie Overprikkeld Brein
Overprikkeld Brein
Overprikkeld Brein
Charlotte Labee

Charlotte Labee is oprichter van het succesvolle herseninspiratie- en kennisplatform yourbrainbalance.com. Charlotte helpt al meer dan 100.000 mensen hun doel te bereiken met haar boeken, theatertournee, coaching en lifestyleadviezen, trainingen en opleidingen, social media, masterclasses, supplementen en de door haar opgerichte Stichting Brain Balance.

Meer over Charlotte Labee
Charlotte Labee

Overprikkeld Brein

Meer rust en balans in 10 weken

Paperback Nederlands 2022 9789043924887
Voormalig top 100Totaal 25 dagen
Verkooppositie 567Hoogste positie: 71
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
24,99
In winkelwagen
Samenvatting Specificaties Over de auteur Inhoudsopgave

Samenvatting

Hoe houd je je brein gezond en gelukkig in deze drukke, snel veranderende wereld?

Ruim 1,2 miljoen mensen hebben burn-outklachten, maar een veelvoud hiervan ervaart klachten als overprikkeld en oververmoeid zijn. Brain balance expert Charlotte Labee deelt in dit boek de laatste wetenschappelijke kennis over dit urgente topic. Hoe gaat ons brein om met alle mogelijkheden in de moderne maatschappij?

Denk aan ons overmatige gebruik van telefoon en social media, toenemende gevoelens van stress, angst en onrust, verslavingsgedrag, en de consumptie van verkeerde voeding. Dit boek helpt om klachten te herkennen en door 10 weken aan de slag te gaan met voeding, beweging, ontspanning en verbinding meer rust in het brein te brengen.

Specificaties

ISBN13:9789043924887
Trefwoorden:burn-out, brein, rust, balans, Overprikkeld
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:272
Uitgever:Kosmos Uitgevers
Druk:1
Verschijningsdatum:18-8-2022
Hoofdrubriek:Psychologie
ISSN:

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Schrijf een recensie

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Charlotte Labee

Charlotte Labee is oprichter van het succesvolle herseninspiratie- en kennisplatform yourbrainbalance.com. Charlotte helpt al meer dan 100.000 mensen hun doel te bereiken met haar boeken, theatertournee, coaching en lifestyleadviezen, trainingen en opleidingen, social media, masterclasses, supplementen en de door haar opgerichte Stichting Brain Balance.

Andere boeken door Charlotte Labee

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

Voorwoord 8
Inleiding 12

LEVEL 1
Handige weetjes en inzichten over het brein

Basiskennis over jouw eigen brein 16
De programmering van je brein 21

LEVEL 2
Je brein en overprikkeling: waardevolle inzichten

Wat is een overprikkeld brein? 40
Het breinfilter dat jouw prikkels verwerkt 45
Hoe gedachten je brein veranderen 57
Het angstige brein 65
De nervus vagus en de hersen-darm-as 70
Stress als oorzaak van overprikkeling 74
Ontstekingen en het brein 89
De labelmaatschappij 96
De darmen: jouw tweede brein 103
Het prikkelbaredarmsyndroom 117
Nature versus nurture 120
Geluk in de maatschappij of in jezelf vinden 124
Is mijn brein overprikkeld? 134

LEVEL 3
Wat heeft ons brein nodig?

De behoefte van ons brein 140
Beloningsgericht leren: het doorbreken van gewoontelussen 165
Hoe ga je ontstekingen tegen? 179
Nieuwsgierigheid 185
Spiritualiteit 205
Ga aan de slag met je brein 224
Terug in balans 234

LEVEL 4
Weer in balans in 10 weken

Week 1 – Leven vanuit je hart door dankbaarheid 239
Week 2 – Verminder je stress 239
Week 3 – Vergroot je hartcoherentie 240
Week 4 – Laat los wat je niet langer dient 242
Week 5 – Nieuwsgierig zijn opent je brein 243
Week 6 – Observeren van je brein en lichaamsprocessen 244
Week 7 – Brain Food, de juiste voedingsstoffen voor je brein 245
Week 8 – Ontdoe je brein van gifstoffen 246
Week 9 – Verbinding zorgt voor jouw geluk 247
Week 10 – Stop met verslavend gedrag 248

Tot slot 250
Dankwoord 255
Woordenlijst 257
Bronnen 263
Register 268

Aanbevolen live events...

donderdag 20-04-2023

Jitske Kramer over Teamintelligentie

Seminar

Mensen die dit boek kochten, kochten ook...

  • De kracht van keuze
    Kelly Weekers
    De kracht van keuze
    € 21,99
  • Dat mag je óók (al niet meer) zeggen
    Vivien Waszink
    Dat mag je óók (al niet meer) zeggen
    € 14,99
  • De Grote Bosatlas
    Noordhoff
    De Grote Bosatlas
    € 69,95
  • Wat is je overkomen?
    Oprah Winfrey
    Wat is je overkomen?
    € 24,99
  • De zeven vinkjes
    Joris Luyendijk
    De zeven vinkjes
    € 24,99
  • Het metaverse
    Matthew Ball
    Het metaverse
    € 28,99

Managementboek Top 100

Bekijk de volledige Managementboek Top 100

Rubrieken

  • Advisering
  • Algemeen management
  • Coaching en trainen
  • Communicatie en media
  • Economie
  • Financieel management
  • Inkoop en logistiek
  • Internet en social media
  • IT-management / ICT
  • Juridisch
  • Leiderschap
  • Marketing
  • Mens en maatschappij
  • Non-profit
  • Ondernemen
  • Organisatiekunde
  • Personal finance
  • Personeelsmanagement
  • Persoonlijke effectiviteit
  • Projectmanagement
  • Psychologie
  • Reclame en verkoop
  • Strategisch management
  • Verandermanagement
  • Werk en loopbaan
Uw cookie-instellingen
Deze website maakt gebruik van verschillende soorten cookies. Sommige cookies worden geplaatst door diensten van derden die op onze pagina's worden weergegeven. Om deze externe content te kunnen tonen is nodig dat u toestemming geeft voor het zetten van persoonlijke en marketingcookies. U kunt uw toestemming op elk moment wijzigen of intrekken. In onze cookieverklaring vindt u meer informatie.

Functionele cookies
Deze zijn noodzakelijk voor de werking van de website, zonder deze cookies kan de website niet naar behoren werken.

Persoonlijke en marketingcookies
Wij gebruiken cookies voor statistieken om bij te houden en rapportages te krijgen over hoe bezoekers de website gebruiken. Zo kunnen wij onze website verbeteren. Marketingcookies worden gebruikt om bezoekers te volgen wanneer ze verschillende websites bezoeken. Hun doel is advertenties weergeven die zijn toegesneden op en relevant zijn voor de individuele gebruiker.
Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Klantenservice

Contact Voorwaarden Bestellen en retourneren Lezen en luisteren Voor auteurs Partnerprogramma

Zakelijk

Zakelijke diensten Partnerprogramma Cadeaubonnen

Altijd op de hoogte

Schrijf u in voor onze nieuwsbrief en blijf up-to-date met relevante interviews en recensies, inspirerende events en de beste acties.
Meer dan alleen managementboeken
Thuiswinkel waarborg Algemene voorwaarden Privacy Cookies Service & Contact
© 2023 Mainpress BV

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Overprikkeld Brein

        Overprikkeld Brein
        Charlotte Labee
        /