Lees verder
Marije Snippe (1987) is systeemtherapeut (NVRG) en werkzaam vanuit haar eigen praktijk, leven in relaties.
Meer over Marije SnippeRuzie met liefde
Een handreiking aan partners
Paperback Nederlands 2021 9789090337289Samenvatting
Soms lopen stress en ruzies in relaties zo hoog op dat het niet meer lukt om de ander te bereiken. Er worden over en weer verwijten gemaakt en wat overblijft is een verhitte strijd over wie er gelijk heeft. Of je gaat uit contact, uit angst of uit boosheid. Je kunt dan het gevoel hebben dat je de strijd wint. Of verliest. Maar wat écht verloren gaat is de verbinding. En dat is zo verdrietig omdat dit nou juist is wat je niet wil.
Herkenbaar? Het kan ook anders. Dit boek is een handreiking aan partners, vol met uitleg, vragen, praktische tips, inspiratie en ervaringen van andere partners zodat je liefdevol ruzie kunt maken. Dat is mijn uitnodiging aan jou: ruzie met liefde.
'Ruzie met liefde' kan ook als leidraad dienen voor hulpverleners en therapeuten die partners begeleiden in het omgaan met relationele stress.
'Doorheen dit boek is Marije bij je aanwezig als een warm en aandachtig gezelschap, die je meeneemt door het land van liefde waarbij je de relatie met jezelf en je geliefde verdiept.' – Lieven Migerode, klinisch psycholoog, relatietherapeut en auteur van ‘Ik zie u graag’.
'Ruzie is doorgaans het gesprek dat niet gevoerd wordt. Marije Snippe benadert ruzie op een verfrissende wijze en neemt partners mee naar verlangen en verlangd worden. Het is haar gelukt om de complexiteit van de liefde te versimpelen door de essentie ervan naar voren te halen.' – Ellen Aptroot en Edu van de Velden, psychotherapeuten en opleiders NVRG.
Specificaties
Expertrecensies (1)
Lees verder
Lezersrecensies
Over Marije Snippe
Inhoudsopgave
Voorbeschouwing 13
Voor wie is dit boek geschreven? 14
Leeswijzer 16
Uitgangspunten Ruzie met liefde 18
Deel 1 Strijden voor liefde 21
Verlangen naar veiligheid 22
Wat maakt liefdevol ruziemaken de moeite waard? 28
Deel 2 Ruzie in uit je relatie? 33
Een studie naar ruzie 34
Wat was jouw leerschool? 38
Geen ruzie is een illusie 42
Deel 3 Van worden gegrepen dóór je emoties naar begrip vóór je emoties 45
Onze emoties zijn altijd bij ons en wij zijn weinig bij hen 46
Hoe ziet jouw boosheid er uit? 53
Wat emoties ons nog meer vertellen 58
Vind in je verleden de motivatie voor het heden 64
Hoe zou je graag willen zijn? 66
Deel 4 Ben ik dat? Hoe ons brein (niet) werkt 71
Hoe ons brein werkt 72
Omgaan met gevaar, onze overlevingsstrategieën 77
Vlammen of verlammen 80
Emotionele triggers 82
Deel 5 Het antwoord op ruzie 87
(H)erken – Onderbreek – Herstel 88
Stap 1 (H)erken 90
Stap 2 Onderbreek 100
Stap 3 Herstel 105
De aanleiding van de onderbreking bespreken 109
Communicatiewegwijzers 115
Als ruzie jullie liefde in de schaduw houdt 121
En als het nou écht niet lukt 122
Deel 6 Relatie inspiratie 125
De magie van aandacht 126
Ademen is leven 128
Leef jij je leven of leeft het leven jou? 131
Neem je lief niet voor lief 135
Wat is jouw liefdestaal? 138
In goede handen 142
Relatie 146 reflectie
Nabeschouwing 151 7
Open einde 152
Een woord van waardering 156
Geraadpleegde literatuur 158
Hulpbronnen 161
Lichaamssignalen 163
Gedragssignalen 165
Stressmeter 167
Brein in beeld 169
Herstelschema 170
Woordenwijzer 171
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan