Pep Degens (1964) is een doorgewinterde trainer. Overtuigd van de positieve werking van het nemen van eigen verantwoordelijkheid ten dienste van geluk. Zijn missie: mensen laten groeien naar die betere versie van zichzelf.
Meer over Pep DegensGeluk in de pocket!
Hoe word je de baas over je eigen geluk?
Paperback Nederlands 2016 1e druk 9789462960374Samenvatting
Heb je het gevoel dat je geleefd wordt door de waan van de dag? Gebruik je excuses om je keuzes goed te praten? Heb je het idee dat je toekomst je door de vingers glipt? Weet je nauwelijks waar je over drie jaar wilt staan? Zijn er meer van dit soort vragen die een gevoel van onbehagen bij je oproepen? Dan is de kans groot dat je op dit moment minder gelukkig bent dan je zou willen zijn. Dit boek brengt daar verandering in!
Geluk in de pocket is geen rozegekleurd verhaal over geluk. Het is een wake-upcall om je eigen geluk te ontwikkelen, in het leven zoals dat zich aandient: vol teleurstellingen en afwijzingen, keihard en onvoorspelbaar. Pep Degens daagt je uit om het heft in eigen hand te nemen. Hoe? Door meedogenloos de verantwoordelijkheid te nemen voor je gedrag, zodat je meer grip krijgt op je eigen leven. Werken aan je eigen geluk is namelijk niet moeilijk, maar je moet het wel doen.
Dit boek staat vol technieken die je begeleiden op je weg naar geluk: geluk in de pocket!
Specificaties
Lezersrecensies
Interviews en artikelen (1)
Over Pep Degens
Inhoudsopgave
Inleiding
Hoe gelukkig ben jij?
Word de baas over je eigen geluk!
Over dit boek
1. Klem in de spagaat van onbehagen
1.1 De zoektocht naar geluk
1.2 Kun je je geluk beïnvloeden?
1.3 Hinderlaag 1: gaan voor succes
1.4 Hinderlaag 2: misleidende psychologische drijfveren
1.5 Jouw poort naar geluk: uit de spagaat!
2. Hoe ontwikkel je jouw geluk?
2.1 Je basishouding is je fundering
2.2 Leer gelukkig worden
2.3 Leidend verlangen: je richting en wapen
2.4 Jij en de omstandigheden: confrontatie, acceptatie, berusting?
2.5 Wees bereid de prijs te betalen
3. Je verleden als vertrekpunt voor geluk
3.1 Eigenwaarde: bodem of valluik?
3.2 Afronden als stap naar acceptatie
3.3 Zit het niet gewoon in je karakter?
3.4 Wat zegt je gelukslijn?
4. Gelukkig verder!
4.1 Twijfel hoort erbij
4.2 Kies en kom in actie
4.3 Je emoties als bondgenoot
4.4 Hoe ga jij om met stress en druk?
5. De baas blijven over je geluk
5.1 Focus en dagelijks onderhoud
5.2 Doorbijten, ook als het lastig wordt
5.3 Toekomstig geluk: een nieuwe spagaat?
5.4 Waarde toevoegen: de slagroom op de taart
5.5 Vijf vragen om jezelf gelukkig te houden
Nawoord
Over de auteur
Literatuur
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan