Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
-
Inloggen
-- Inloggen
  • accountoverzicht
  • bestellingen
  • facturen betalen
  • downloadcentrum
  • summaries
  • gegevens
  • nieuwsbrief
  • partnerprogramma
  • financieel
  • inloggen
  • uitloggen

Uw winkelwagen

Naar winkelwagen Verder winkelen
Managementboeken
Alle managementboeken
  • Direct naar
    • Managementboek TOP 100
    • AI-books
    • Leiderschap
    • Auteur in de spotlight
    • Online Magazine
  • Rubrieken
    • Advisering
    • Algemeen management
    • Coaching en trainen
    • Communicatie en media
    • Economie
    • Financieel management
    • Inkoop en logistiek
    • Internet en social media
    • IT-management / ICT
    • Juridisch
    • Leiderschap
    • Marketing
    • Mens en maatschappij
    • Non-profit
    • Ondernemen
    • Organisatiekunde
    • Personal finance
    • Personeelsmanagement
    • Persoonlijke effectiviteit
    • Projectmanagement
    • Psychologie
    • Reclame en verkoop
    • Strategisch management
    • Verandermanagement
    • Werk en loopbaan
Overige boeken
Alle overige boeken
  • Direct naar
    • Bestseller 60
    • Fictie TOP 20
    • Non-fictie TOP 20
    • Spanning TOP 20
    • Jeugd TOP 10
    • Culinair TOP 10
  • Rubrieken
    • Cadeauboeken
    • Computer en informatica
    • Economie
    • Filosofie
    • Flora en fauna
    • Geneeskunde
    • Geschiedenis
    • Gezondheid
    • Informatief / professioneel
    • Jeugd
    • Juridisch
    • Koken en eten
    • Kunst en cultuur
    • Literatuur en romans
    • Mens en maatschappij
    • Naslagwerken
    • Paramedisch
    • Psychologie
    • Reizen
    • Religie
    • Schoolboeken
    • Spiritualiteit
    • Sport, hobby, lifestyle
    • Thrillers en spanning
    • Wetenschap en techniek
    • Woordenboeken en taal
Interactief leren
Alle seminars & trainingen
  • Direct naar
    • Live events
    • Online training
    • AI-Books
  • Online Magazine
    • Previews
    • Recensies
    • Interviews
    • Podcasts
    • Videos
  • Volg ons op
    • Spotify
    • YouTube
    • Instagram
    • Linkedin
Attenderingen
Attenderingen instellen
  • Algemeen
    • Recht op u af
    • Juridische attendering
    • Hiatensignalering juridisch
    • Seriesignalering
    • Herdruksignalering
    • Internationaal
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Periodieken
Alle periodieken
  • Algemeen
    • Uw periodieken
    • Verlengen / opzeggen
    • Openstaande claims
    • Bibliografische wijzigingen
    • Abonnementshouders
    • Afleveradressen
    • Referenties
    • Notities
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Boekseries
Alle boekseries
  • Algemeen
    • Uw serieabonnementen
    • Geadresseerden
    • Abonnementshouders
    • Afleveradressen
    • Referenties
    • Notities
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Nu lezen
Online Magazine
  • Direct naar
    • Recensies
    • Interviews
    • Previews
    • Opinie
    • Actueel
    • Podcasts
    • Videos
  • Lees over
    • Algemeen management
    • Coachen en trainen
    • Leiderschap
    • Marketing
    • Organisatiekunde
    • Strategisch management
    • Verandermanagement
    • meer onderwerpen...
  • Recente artikelen
010-4731397
Klantenservice
Mijn account
Mijn bestellingen
010-4731397
Boeken Psychologie Verander niks
Verander niks
Karin Brugman

Karin Brugman is coach, trainer en een van Nederlands experts op het gebied van werken met Voice Dialogue. Honderden trainers en coaches zijn door haar opgeleid in dit gedachtengoed. Ze is co-auteur van de bestseller: 'Ik ken mijn ikken. Ontdek andere kanten van jezelf met Voice Dialogue' en het boek 'Coachen met Voice Dialogue'. Haar nieuwste boek is: 'Verander Niks. Goed zijn in wie je bent'. 

Meer over Karin Brugman
Karin Brugman

Verander niks

Goed zijn in wie je bent

Paperback Nederlands 2023 1e druk 9789462723658
1 stem
Paperback | NL € 28,00 E-book | NL € 21,00
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis
28,-
In winkelwagen
 
Stel een vraag over dit boek
Samenvatting Specificaties Recensies Over de auteur Inhoudsopgave

Samenvatting

Wil jij het maximale uit jezelf halen? De beste versie van jezelf worden? Leven ‘vanuit je kern’ en ‘werken met passie’? Dan is dit boek beslist niet interessant voor jou. Er zijn talloze boeken te vinden die je vertellen hoe je dat allemaal bereikt.

Dit boek is wél voor jou, als je die versie van jezelf wilt zijn, die je eigenlijk gewoon al bent. Klinkt als iets gemakkelijks? Dat is het niet. Want juist op die versie van jezelf heb je vast behoorlijk wat commentaar. En een flinke lijst met verbeterpunten om aan te werken. Het merkwaardige en paradoxale van de meeste pogingen tot zelfontwikkeling is namelijk dat we ernaar verlangen om meer onszelf te mogen zijn en tegelijkertijd proberen om iets anders te worden. Maar door je oorspronkelijke en natuurlijke reacties te onderdrukken en te negeren, raak je eigenlijk verder van jezelf verwijderd.

Superexpert Karin Brugman, die al een miljoen dingen heeft geprobeerd om zichzelf te verbeteren en als coach daar ook anderen bij helpt, is na jaren tot een heel groot inzicht gekomen. Je hoeft niet te veranderen, maar wel helemaal te waarderen wie je al bent, met al je mooie en vooral ook minder mooie kanten.

Na het lezen van dit boek kun je dus ophouden met jezelf proberen te verbeteren. Bedenk eens wat een tijd en geld je daardoor overhoudt om die dingen te doen waardoor je je écht beter gaat voelen.

Met Verander niks zet je oordelen over jezelf aan de kant. Je maakt kennis met jouw verschillende ikken door de methode Voice Dialogue en je zult ontdekken hoe divers je persoonlijkheid is, hoe verrassend wijs en origineel je bent … zonder dat je dat zelf wist! Dat kon je ook niet weten, omdat je steeds zo kritisch naar jezelf keek. Na het lezen van dit boek doe je dat niet meer en ben je veranderd in je eigen beste vriend.

Trefwoorden

voice dialogue   zelfacceptatie   persoonlijke ontwikkeling   subpersoonlijkheden   zelfwaardering   zelfkritiek   innerlijke dialoog   verstoten ikken   persoonlijke groei   psychologie   zelfontwikkeling   zelfhulp   zelfbeeld   primaire ikken   authenticiteit   levenstekens   innerlijke kritiek   zelfbewustzijn   identiteit   coaching   persoonlijkheid   mindfulness   kwetsbaarheid   innerlijke conflicten   zelfonderzoek   emotionele intelligentie   zelfverbetering   zelfvertrouwen  

Trefwoorden

Specificaties

ISBN13:9789462723658
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:184
Uitgever:Uitgeverij Thema
Druk:1
Verschijningsdatum:21-4-2023
Hoofdrubriek:Psychologie

Expertrecensies (1)

recensie
Verander niks - ‘Voice Dialogue: Kennismaking en inspiratie’
Liesbeth Tettero | 5 mei 2023
Wat een heerlijk uitgangspunt voor een boek: je hoeft niets te veranderen! Stop met jezelf ontwikkelen, met het beste uit jezelf halen en ‘worden wie je bent’. Het levert je alleen maar frustratie op. Je bent al iemand namelijk. Iemand met vele kanten en gezichten. Karin Brugman leert je in ‘Verander niks’ hoe je goed kunt zijn in wie je bent, door al die kanten te leren kennen en te omarmen.
Lees verder

Lezersrecensies

2.0 van de 5
1 stem
0
0
0
1
0
Schrijf een recensie
Lees ons recensiebeleid
Uw cijfer
?
Log in om te stemmen

Over Karin Brugman

Karin Brugman (1968) werkt sinds 2008 als zelfstandige in haar praktijk De Onderstroom. Daarin coacht ze leidinggevenden, medewerkers en expats in organisaties en het bedrijfsleven. Ook begeleidt ze stellen die hun relatie willen verbeteren of daarin vastgelopen zijn. Karin is tevens opleider bij de Voice Dialogue Academie waarin zij samen met Judith Budde, coaches en trainers opleidt in het werken met Voice Dialogue. Ze studeerde Algemene Sociale Wetenschappen in Utrecht en tijdens haar studie is werkt ze als vrijwilliger bij de Kindertelefoon Utrecht. Hier zet ze haar eerste stappen in het trainersvak. De verdere knepen van het vak leert ze bij KPCgroep, een bureau voor onderwijsondersteuning en later bij trainingsbureau De Boertiengroep waar zij negen jaar werkt. In die periode maakt ze via Lex Mulder kennis met psychodrama, waarin je de essentie van een vraag verbeeldt in spel in plaats van woorden. Daarbij ontdekt ze ook Voice Dialogue.  Gegrepen door deze respectvolle, speelse en liefdevolle benaderingswijze reist zij naar de grondleggers  in de USA: Hal en Sidra Stone en volgt bij hen diverse trainingen.  

Andere boeken door Karin Brugman

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

Voorwoord Lex Mulder
Hoezo, ‘verander niks’?!

Inleiding
Er hoeft niets anders!

1 ‘Foei, dat mag niet!’
Zo begint het: jezelf niet oké gaan vinden
1.1 Hoe we leren onze tranen en gevoeligheden te verbergen
1.2 Hoe we leren ons naakte lichaam en seksuele gevoelens niet oké te vinden
1.3 Hoe we leren om onze instinctieve reacties en agressie te onderdrukken
1.4 Hoe we leren dat je meer waard bent als je beter presteert
1.5 Hoe we leren dat ‘anders’ zijn ‘minder’ is
1.6 Samenvatting

2 Wil je het wel echt?
Waarom je blijft doen wat je doet
2.1 Ongekende slimheid
2.2 Ons onoplosbare dilemma
2.3 Samenvatting

3 ‘Ik ben met belachelijk veel ikken!’
Anders kijken naar jezelf met Voice Dialogue
3.1 Dág verbeterdrang
3.2 Hallo Voice Dialogue
3.3 Jezelf bevrijden
3.4 Samenvatting

4 Levenstekens
Zo herken je jouw verstoten ikken
4.1 Waarom zou je je verstoten ikken bevrijden?
4.2 Signalen van je lichaam
4.3 Psychische signalen
4.4 Signalen uit je relatie(s)
4.5 Urgente beslissingen als signaal: wie is er aan het woord?
4.6 Signalen die kunst je geeft
4.7 Een onbestemd gevoel als signaal
4.8 Signalen in dromen en dagdromen
4.9 Samenvatting

5 Vriendschap sluiten met al je ikken
Zo doe je dat in vijf eenvoudige stappen
5.1 Huh, een stappenplan?
Stap 1 Herformuleer je vraag tot een conflict tussen primaire en verstoten ikken
Stap 2 Leer je primaire ikken beter kennen
Stap 3 Leer je verstoten ikken beter kennen
Stap 4 Omarm je primaire en verstoten ikken
Stap 5 Laat je kwetsbare gevoelens toe
5.2 Samenvatting

6 Vrienden voor het leven
Goed zijn in wie je bent
6.1 Jezelf tegenhouden jezelf te zijn
6.2 Je verhaal vertellen

Slotwoord Sidra Stone
Kijk met nieuw ogen

Dankjewel
Literatuur
Over Karin Brugman

Aanbevolen live events...

vrijdag 26-09-2025

Amsterdam Business Forum 2025

Seminar

Mensen die dit boek kochten, kochten ook...

  • 111 Losbrekers voor meer plezier bij het oplossen van problemen
    Jacky van de Goor
    111 Losbrekers voor meer plezier bij het oplossen van problemen
    € 11,00
  • Het slimme onbewuste
    Ap Dijksterhuis
    Het slimme onbewuste
    € 19,99
  • Begin bij jezelf
    Bert van Dijk
    Begin bij jezelf
    € 25,00
  • Omgaan met ongemak in coaching en training
    René Meijer
    Omgaan met ongemak in coaching en training
    € 23,50
  • De Nee club
    Linda Babcock
    De Nee club
    € 14,95
  • Beter in projectmatig werken
    Ten Gevers
    Beter in projectmatig werken
    € 34,50

Managementboek Top 100

Bekijk de volledige Managementboek Top 100

Rubrieken

  • advisering
  • algemeen management
  • coaching en trainen
  • communicatie en media
  • economie
  • financieel management
  • inkoop en logistiek
  • internet en social media
  • it-management / ict
  • juridisch
  • leiderschap
  • marketing
  • mens en maatschappij
  • non-profit
  • ondernemen
  • organisatiekunde
  • personal finance
  • personeelsmanagement
  • persoonlijke effectiviteit
  • projectmanagement
  • psychologie
  • reclame en verkoop
  • strategisch management
  • verandermanagement
  • werk en loopbaan
Uw cookie-instellingen
Deze website maakt gebruik van verschillende soorten cookies. Sommige cookies worden geplaatst door diensten van derden die op onze pagina's worden weergegeven. Om deze externe content te kunnen tonen is nodig dat u toestemming geeft voor het zetten van persoonlijke en marketingcookies. U kunt uw toestemming op elk moment wijzigen of intrekken. In onze cookieverklaring vindt u meer informatie.

Functionele cookies
Deze zijn noodzakelijk voor de werking van de website, zonder deze cookies kan de website niet naar behoren werken.

Persoonlijke en marketingcookies
Wij gebruiken cookies voor statistieken om bij te houden en rapportages te krijgen over hoe bezoekers de website gebruiken. Zo kunnen wij onze website verbeteren. Marketingcookies worden gebruikt om bezoekers te volgen wanneer ze verschillende websites bezoeken. Hun doel is advertenties weergeven die zijn toegesneden op en relevant zijn voor de individuele gebruiker.
Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Klantenservice

Over ons Contact Voorwaarden Bestellen en retourneren Lezen en luisteren Voor auteurs Recensiebeleid Partnerprogramma

Zakelijk

Zakelijke diensten Partnerprogramma Cadeaubonnen

Altijd op de hoogte

Schrijf u in voor onze nieuwsbrief en blijf up-to-date met relevante interviews en recensies, inspirerende events en de beste acties.
PRETTIG KENNIS MAKEN
Thuiswinkel waarborg Algemene voorwaarden Privacy Cookies Cookie instellingen Service & Contact Over ons
© 2025 Mainpress BV

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Verander niks

        Verander niks
        Karin Brugman
        /
        loader
        Recensiebeleid
        Noordhoff terugkoopgarantie

        Noordhoff koopt jouw boek terug, zonder zorgen!

        Heb je jouw boeken niet meer nodig?

        Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff. Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.

        Volledige informatie op Noordhoff.nl

        AI-book

        Wat is een AI-book?

        Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
        Meer informatie over AI-books

        ?

        Geef uw beoordeling

        Verander niks

        Verwijder uw beoordeling