Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
,

Problemen laten bij wie ze horen

Begrijpend leren luisteren zonder meteen te helpen

Paperback Nederlands 2018 9789000365036
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Samenvatting

Nooit meer de wereld op je schouders met deze everseller in een nieuw jasje.

Dagelijks horen we van vrienden, familie, collega’s en geliefden waar ze tegenaan lopen of mee worstelen. Met als resultaat dat we ons enorm verantwoordelijk gaan voelen en we onze dierbaren zo snel mogelijk willen helpen. Maar… dit gaat vaak ten koste van jezelf.

Gary en Joy Lundberg zijn ervan overtuigd dat het beter is deze last niet op je schouders te nemen. Zij laten zien hoe je in moeilijke situaties helderheid en luchtigheid kunt brengen. Door de vaste patronen van zogenaamde ‘klaaggesprekken’ te doorgronden, leer je al snel hoe je anderen kunt helpen door begrijpend te luisteren. En door hen de ruimte te geven zélf hun problemen op te lossen, zal je eigen leven vrolijker, lichter en plezieriger worden.

- Praktische handvatten voor iedereen
- Helpen zonder jezelf te verliezen

Specificaties

ISBN13:9789000365036
Trefwoorden:problemen
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:280
Druk:13
Verschijningsdatum:15-11-2018
Hoofdrubriek:Psychologie
ISSN:

Lezersrecensies

5.0 van de 5
1 stem
1
0
0
0
0

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Gary B. Lundberg

Gary B. Lundberg heeft een praktijk in relatie- en familietherapie. Zijn lezingen en boek zijn doorspekt van wijsheid, ervaring en humor.

Andere boeken door Gary B. Lundberg

Over Joy Saunders Lundberg

Joy S. Lundberg is (tekst)schrijver, spreker en dichter. Ze schreef diverse tijdschriftartikelen en gedichten, songteksten en scripts voor radio- en tv-programma's.

Andere boeken door Joy Saunders Lundberg

Inhoudsopgave

Inleiding 17

Deel Een

Hoofdstuk Een – Principe 1: Stem jezelf af op de beleving van de ander
– Laat me voelen wat ik voel 27
– Definitie van valideren 31
– En positief denken dan? 33
– Valideren begint bij jezelf 36
– Valideren is niet: manipuleren 36
– Persoonlijke grenzen hoeven niet te veranderen 38
– De universele behoefte 40

Hoofdstuk Twee – Principe 2: Laat de verantwoordelijkheid waar die thuishoort
– Het onderliggende principe 41
– Willen en kunnen zijn twee 42
– Hulp aanbieden 43
– Voor anderen beslissen 45
– De verantwoordelijkheid voor het probleem 46
– Als ik hulp aanbied, zit ik er dan aan vast? 51

Hoofdstuk Drie – Principe 3: Wees je bewust van emoties
– De vier basisemoties 54
– Emoties en fysiek welzijn 56
– Onbewuste boodschappen 58
– Hoe moet het dan? 60
– De regels van validering 61
– Discussie of geen discussie, dat is de vraag 61
– Jezelf even vergeten 62
– Het vraagt bijna geen tijd 63
– Begin vandaag nog 64

Hoofdstuk Vier – Principe 4: Ontwikkel de kunst van het luisteren
– Luisteren is een kunst 66
– Luisteren als informatiebron 67
– Vrij luisteren 68
– De kunst van het vragen stellen 71
– Sleutelwoorden 73
– De grote ontkrachter 75
– Onze blik verraadt ons 77
– Begin vandaag nog 78

Hoofdstuk Vijf – Principe 5: Zoek het goede moment uit voor opvoeding
– Wanneer staan mensen open voor nieuwe informatie? 79
– Waarom niet als alles nog vers is? 83
– Niet alle vragen behoeven een onmiddellijk antwoord 86
– Vervolggesprekken 89
– Opvoeding 92
– Maak er werk van 99
– Begin vandaag nog 100

Hoofdstuk Zes – Principe 6: Gebruik effectieve validerende zinnen en vragen
– Validerende zinnen 102
– Validerende vragen 104
– Begin vandaag nog 106

Deel Twee

Hoofdstuk Zeven – Omgaan met de emoties van jonge kinderen
– Begin al bij je baby 111
– Laat me voelen wat ik voel 112
– Geef je kind de kans zijn probleem zelf op te lossen 114
– Bekijk het van hun kant 119
– Bewaar je grenzen 120
– Oogcontact 123
– Ga in hun schoenen staan 124
– Weersta de neiging om alles te gaan oplossen 126
– Validering bij ziekte 128
– De universele behoefte 132
– Begin vandaag nog 132

Hoofdstuk Acht – Omgaan met de emoties van tieners
– Het is nooit te laat 134
– Breng het gesprek op gang 136
– Waarden versterken 138
– Geloof in je kind 140
– De regels van het huis 143
– Beheers je 148
– De kracht van de stilte 149
– Onderschat hun wijsheid niet 150
– Begin vandaag nog 153

Hoofdstuk Negen – Omgaan met de emoties van volwassen kinderen
– Loslaten 155
– Laat je niet manipuleren 158
– Geef geen adviezen meer 163
– Omgaan met verwijten 166
– Boemerangkinderen 169
– Verschil in levensstijl 171
– De universele behoefte 174
– Begin vandaag nog 174

Hoofdstuk Tien – Omgaan met de emoties van je partner
– Wat staat in de weg? 176
– Slechte dagen 178
– Omgaan met teleurstelling 181
– Verdedig je niet 184
– Doe het over 186
– Het verschil tussen man en vrouw 188
– Normen en waarden voor het gezin 189
– Geniet van elkaars dromen 191
– Tijd voor elkaar 192
– Voel elkaars behoeften aan 194
– Begin vandaag nog 196

Hoofdstuk Elf – Omgaan met de emoties van ouders en schoonouders
– Laat hen in hun waarde 198
– Probeer hen niets uit het hoofd te praten 200
– Liefde, respect en grenzen 204
– Omgaan met de dood 208
– Omgaan met ouderlijke terreur 211
– Geestelijke aftakeling 213
– We hebben er allemaal behoefte aan 216
– Begin vandaag nog 217

Hoofdstuk Twaalf – Omgaan met emoties rond scheiden en hertrouwen
– Herken de mythes 218
– Pas hertrouwd 219
– De opvoeding: een nieuwe uitdaging 220
– Omgaan met eenzaamheid 222
– Communiceren met je ex 224
– Antwoorden op vragen 225
– De noodzaak van grenzen 229
– Je bent m’n vader/moeder niet 230
– Regels in het nieuwe gezin 234
– Niet-ingeloste beloftes 237
– Hoe meer liefde... 238
– Begin vandaag nog 242

Hoofdstuk Dertien – Omgaan met de emoties van vrienden
– Wat is vriendschap? 243
– We hebben allemaal behoefte aan vriendschap 243
– Zeg niet wat de ander moet doen 245
– Grenzen stellen bij vrienden 247
– Vriendschappelijke steun bij verlies en rouw 251
– Gun je vrienden een minicatharsis 253
– Begin vandaag nog 253

Hoofdstuk Veertien – Omgaan met emoties op het werk
– Klantvriendelijkheid 255
– Niet iedere wens kan worden vervuld 258
– Betrokkenheid is de sleutel 259
– Kijk uit naar voorbeelden 260
– De validerende docent 262
– Valideren kan levens redden 264
– Geloof in je werknemers 265
– Begin vandaag nog 268

Hoofdstuk Vijftien – Besluit
– Doe het! 269

Samenvatting 270
Een lied van steun 271

Literatuurlijst 274

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Problemen laten bij wie ze horen