Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
010-4731397
James Prochaska Meer over de auteurs
, ,

Changing for Good

A Revolutionary Six-Stage Program for Overcoming Bad Habits and Moving Your Life Positively Forward

 Paperback Engels 2008 1e druk 9780380725724
Niet leverbaar.

Samenvatting

Hoe vaak bent u al begonnen met een dieet of hebt u geprobeerd te stoppen met roken, om er vervolgens niets meer aan te doen? Hoe vaak bent u al teruggevallen in uw slechte gewoonten na een kleine terugslag? Om het geheim van succesvolle persoonlijke verandering te ontdekken hebben drie gevestigde psychologen meer dan 1.000 mensen bestudeerd die zonder hulp van therapie een grote verandering in hun leven wisten te bereiken. Ze ontdekten dat verandering niet is gebaseerd op wilskrach of geluk, eerder is het een proces dat succesvol kan worden gemanaged door iedereen met kennis van zaken.

Als u eenmaal weet in welke fase van uw veranderproces u zit kunt u:
- een klimaat creëren dat veranderingen toelaat
- uw motivatie behouden
- tegenslagen omzetten in successen
- uw nieuwe goede gewoonten omzetten tot een permanent deel van uw leven

gedragsveranderingfasenmodelveranderingverslavingpersoonlijke ontwikkelingpersoonlijke groeiverandermanagementzelfveranderingpsychologieterugvalpreventiegedragspatronenonderhoudbewustwordingpersoonlijke effectiviteitactiebeëindigingontkenningvoorbereidingrokencyclisch veranderingsprocesverslavingsbehandelingintegrale benaderingrokencyclisch veranderingsprocesverslavingsbehandelingintegrale benadering

Specificaties

ISBN13:9780380725724
Taal:Engels
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:304
Uitgever:HarperCollins Publishers
Druk:1
Hoofdrubriek:Persoonlijke effectiviteit

Expertrecensies (1)

recensie
Changing for Good
Peter de Roode | 1 februari 2018
Dit boek gaat over fasenmodel dat Prochaska c.s. toegepast hebben op verslaafden met betrekking tot roken, drugs, eten, seks en games. Hun model is interessant en zet aan tot denken. De vraag die veranderaars zich kunnen stellen is of dit fasenmodel van toepassing kan zijn voor gedragsverandering in organisaties. 
Lees verder

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Uw cijfer
?

Inhoudsopgave

1. How you change
2. When you change
3. Making changes
4. Precontemplation – resisting change
5. Contemplation – change on the horizon
6. Getting ready
7. Action – time to move
8. Maintenance – staying there
9. Recycling from relapse
10. A changer's manual
11. Termination – exiting the cycle of change

Anderen die dit boek kochten, kochten ook

Managementboek Top 100

Bekijk de volledige Managementboek Top 100

Rubrieken

Uw cookie-instellingen
Deze website maakt gebruik van verschillende soorten cookies. Sommige cookies worden geplaatst door diensten van derden die op onze pagina's worden weergegeven. Om deze externe content te kunnen tonen is nodig dat u toestemming geeft voor het zetten van persoonlijke en marketingcookies. U kunt uw toestemming op elk moment wijzigen of intrekken. In onze cookieverklaring vindt u meer informatie.

    Personen

      Trefwoorden

        Changing for Good

        Recensiebeleid
        AI-book

        Wat is een AI-book?

        Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
        Meer informatie over AI-books

        ?

        Geef uw beoordeling

        Changing for Good

        Verwijder uw beoordeling