Als ambitieuze professional loop je tegen best veel dingen aan. Werkdruk, veel verschillende activiteiten, afleidingen alom. Denk alleen maar aan de signalen van je telefoon of mail. Vaak ontaardt dit in een informatie-overload met uitval van de medewerker tot gevolg. Christianne Vink geeft in haar ‘Het grote hoe ik werkboek’ tips hoe je hiermee om kan gaan.

Sommige boeken zijn niet zo mijn genre. Voor mij is het een uitdaging om een boek uit dat genre dan toch positief kritisch te bekijken. ‘Happy Life 365’ van Kelly Weekers is daar een voorbeeld van. Een open blik en lezen maar.

 ‘Kalmte’ van Chris Bailey is een boeiend boek. Het is het prachtige vervolg op ‘Hyperfocus’, dat Bailey eerder schreef. Het is leuk om een andere en meer kwetsbare kant van deze auteur te leren kennen. Het is lastig om je niet te laten opjagen door de gedachte dat we meer moeten doen in minder tijd, en het is rustgevend om te leren hoe kalmte juist de route is die tot meer productiviteit leidt.  

Beantwoord de volgende vragen: Ben je vaak moe? Hoop je op meer uitdaging op je werk? Ben jij zelden trots op je werk? 3x ja? Misschien heb je dan wel een bore-out. In het praktische ‘Stress zit niet tussen je oren’, vind je talloze vragenlijsten over de symptomen van stress. Naast testen op bore-out en burn-out, kun je bijvoorbeeld ook nagaan of jij zelf stress bij anderen veroorzaakt en hoeveel zingeving jij op je werk ervaart.  

De beste samenvatting van ‘Omringd door tegenslag’ staat op de achterkant: ‘Tegenvallers horen bij het leven. Het gaat erom hoe je ermee omgaat’. Hoe word je eigenaar van je toekomst? Dat lees je in dit boek van Thomas Erikson.

Wat zijn jouw associaties met het woord Nieuwsgierig? Het roept iets op, dat is zeker. Nieuwsgierigheid is volgens Stefaan van Hooydonk zo krachtig, dat hij er een pleidooi voor houdt.

 ‘Je ne regrette rien’ zong Edith Piaf: Ik heb nergens spijt van. Zéééér onwaarschijnlijk, want letterlijk iedereen heeft wel ergens spijt van. Daniel H. Pink deed een wereldwijd onderzoek naar spijt, en geeft ons in het interessante boek ‘De kracht van spijt’ (The Power of Regret) de 4 fundamentele soorten én hoe je spijt kunt inzetten voor een beter leven. Spijt is nuttig. Dit boek ook.

Er is veel te doen rond ethische kwesties binnen organisaties. Kijk alleen al naar de affaires in de mediawereld, de sport en de politiek. Maar ethische kwesties spelen ook op talloze andere plekken. Daarom is het fijn dat er nu een helder en toegankelijk boek is uitgekomen waarin de auteurs hun langjarige expertise op dit onderwerp bundelen en aan ons presenteren: ‘De voorbeeldige organisatie’.

Wat een heerlijk uitgangspunt voor een boek: je hoeft niets te veranderen! Stop met jezelf ontwikkelen, met het beste uit jezelf halen en ‘worden wie je bent’. Het levert je alleen maar frustratie op. Je bent al iemand namelijk. Iemand met vele kanten en gezichten. Karin Brugman leert je in ‘Verander niks’ hoe je goed kunt zijn in wie je bent, door al die kanten te leren kennen en te omarmen.

Over verandermanagement zijn boekenkasten vol geschreven. Conclusie vaak is dat de mens best wil veranderen, maar niet veranderd wil worden. Overtuigen en push heeft beperkt of zelfs geen zin. Genieke Hertoghs laat in haar boek ‘Don’t push me!’ een techniek zien die ertoe moet leiden dat mensen wel bewegen: het pullen.  

De huidige geneeskunde, Medicine 2.0, richt zich vooral op het behandelen van mensen die al ziek zijn. Dr. Peter Attia wil mensen helpen langer gezond te leven. Zijn benadering, Medicine 3.0, gaat over preventie. Een gezondheidsmeting toont mensen hun persoonlijke risico’s op ziekte, en laat zien waaraan ze kunnen werken. Dit helpt niet alleen voor een langere levensspan, maar vooral ook voor een langer gezonder leven. Hij schrijft erover in ‘Outlive’.

Mensen, zeker marketeers en politici, gebruiken frames om informatie zo te (her)kaderen dat het onze mening of gedrag beïnvloedt. Aan de andere kant van dezelfde medaille beschrijven gedragswetenschappers het ‘framing-effect’ als een zwakte van het menselijk redeneringsproces.

De Vlaamse auteur, mindfulnessdeskundige en arts David Dewulf schreef een klein maar fijn boekje met de titel ‘Anders omgaan met verdriet - De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid.’  

Ik ben een fan van Getting Things Done, die bekende methode om je taken te managen, zonder dat je alles hoeft te onthouden. En ik ben nu ook een fan van Building a Second Brain van Tiago Forte, dat nog een stapje verder gaat en álle informatie betreft. Ook die bewaar je buiten je hoofd: in een tweede brein. Een actiegericht tweede brein!

‘Don't push me’ van Genieke Hertoghs beschrijft op een toegankelijke wijze hoe je op basis van wederzijds respect je invloed kunt vergroten. Ik kreeg het manuscript van dit boek te zien voordat het was gepubliceerd. En ik was blij verrast! Het is niet zo’n ‘taai’ boek over de mens waar je een wetenschappelijke achtergrond voor moet hebben. Nee, het is pragmatisch ingestoken.

Biases, of vooroordelen, kennen we inmiddels allemaal wel. Daniel Kahneman schreef daar de bestseller ‘Ons feilbare denken’ over. In 2021 bundelde hij de krachten met bias-experts Cass R. Sunstein (co-auteur van Nudge) en Olivier Sibony om een ander fenomeen te belichten: ruis (noise). Ik leerde dat ruis nog erger is dan bias want het is méér aanwezig maar minder opvallend.