Dansen naar vrijheid

1. OP WEG NAAR VRIJHEID 8

2. DE DANSVLOER 16
De onbestaande dans 17
De eerste groepservaring 19
Wat roept jou? 22
Verlangen en angst 24
Besta ik zonder de anderen? 27
Het belang van context 31
Wie is de diskjockey? 33

3. GEVANGEN IN EVIDENTIES 36
Magie in de vorm van een taart 37
Waar de magie verdwijnt 40
Leven in een wereld van evidenties 42
-Verwenning 44
-Verwaandheid 46
-Vervetting 47
-Verarming 49
-Verzuring 51
-Verbittering 51
-Vervlakking 53
Angst en afhankelijkheid 53
Wanneer falen de evidentie wordt 55
Verloren en verdoofd 58
Plaats voor verwondering? 59

4. GEVANGEN IN VERWACHTINGEN 62
De onzichtbare held 63
De val 66
Opgesloten in mijn hoofd 67
Ook het lichaam heeft een stem 69
Zolang het lichaam zwijgt 71
Het lichaam als deur naar onze emoties 76
Een eerste stapje 78
De weg naar ontspanning 81
Verwachtingen? 84
De waarde van het gezin 87
Organisaties zijn ook langeafstandslopers 91
Het hart als start 94

5. OP ZOEK NAAR VEILIGHEID 98
In de kou 99
Een bron voor groei 101
Een zwarte doos vol schaamte 103
Het lichaam klopt alweer op de deur 106
Wie is de regisseur? 108
Een warm nest als welkom… 109
Vluchten uit onveiligheid 111
Het ontstaan van thuislozen 113
Ook professionals hebben een warm nest nodig 116
Actief ouderschap 120
Iedereen draagt bij 123
Samen dansen in warmte en veiligheid 125

6. OP ZOEK NAAR LIEFDE 130
Zoekend verdwalen 131
Fake wordt niet gekocht 135
Een tragisch en zich voortdurend herhalend verhaal 138
Gevangen en verloren tussen twee systemen 139
Ik geef een stuk van mezelf weg 143
Hoe splitsingen collectief verarmen 145
Splitsingen en hoe ze de dans bepalen 149
Welke splitsingen herken je bij jezelf? 152
-Ik heb mijn eigen planeet, de enige plek die veilig voelt 153
-Ik heb een gat in mijnemmer: ontevredenheid als schaduw 155
-Besta ik wel? Hoe maak ik mezelf onzichtbaar? 157
-Vrijheid? Welke vrijheid? gevangen in dienstbaarheid 160
-Mijn hart huilt van eenzaamheid: wanneer vooral de vorm telt 163
-Falen en vallen zijn geen opties 166
Het pad van persoonlijk leiderschap 170
Wakker worden uit je eigen soap 171
Op stap op fragiele benen 174
Splitsingen ruimer bekeken 177

7. ONGEWILD VERSTRIKT EN VERLOREN 180
Stoppen of doorgaan 181
De waarde en betekenis van onrust 184
De groep als lichaam 188
Nog een laatste keer aan tafel 194
Groepsinfecties onder de loep 197
Het carnaval virus: wanneer gedrag in functie staat van status 201
Het Einstein virus: er kan er maar één de slimste zijn 205
Het schaduwvirus: wanneer stilte vijandig wordt 210
Het paranoiavirus: kijkend door de bril van wantrouwen
En altijd gelijk hebben 213
Het toeristenvirus: vandaag zon, morgen regen 217
Angst als grootste voedingsbodem 221
Angst in ere hersteld 224
Belang van leergroepen 228

8. MOEDIG ONTGLIPT 232
Een mirakel elke dag 233
Kijk, zie en bewonder 235
Hoor, luister en ontdek 238
Vertrouw je voeten en beweeg 241

EPILOOG: DE CIRKEL ROND 244