Sanne van Paassen is peakperformancecoach en extopsporter (wereldbekerwinnares veldrijden 2010/2011). Het is haar missie om ambitieuze mensen te helpen vol energie succesvoller te zijn. Zij brengt mensen letterlijk en figuurlijk in beweging door ze uit hun comfortzone te halen. Daarnaast is ze veelgevraagd spreker en commentator bij Eurosport.
Meer over Sanne van PaassenEén keer een topprestatie leveren kan iedereen. Maar meerdere topprestaties leveren en die doelen op een energieke en relaxte manier bereiken is een heel ander verhaal. Heb jij vaak een excuus voor waarom je doelen vlak voor de eindstreep sneuvelen? Of lukt het je alleen om te presteren als je je relatie, gezin en sociale leven op een laag pitje zet? Dan is het tijd voor een andere aanpak!
Wereldbekerwinnares veldrijden Sanne van Paassen dacht dat ze aan topsport deed – tot ze haar succesvolle sportcarrière beëindigde en werk maakte van haar missie om anderen te helpen topprestaties te leveren. Toen kwam zij erachter dat het ‘gewone’ leven pas écht topsport is.
Vanaf het moment dat ze de tools en technieken vanuit haar sportcarrière ging toepassen in haar dagelijks leven, merkte ze dat ze meer energie kreeg en dat haar bedrijf succesvoller werd; moeiteloos en sneller dan verwacht. Op basis van die tools en technieken ontwikkelde Sanne haar unieke 'peakperformancemethode'. In dit boek lees je hoe deze methode ook voor jou kan werken.
persoonlijke ontwikkeling topsport mindset peak performance energiemanagement mind-bodyconnectie doelen stellen persoonlijk leiderschap focus zelfkennis mindfucks herstel gameplan routines coaching visualisatie plezier stress zoogdierenbrein brein periodisering kernwaarden reset routine falen supercompensatie motivatie ontspanning hersengolven aandachtsstijlen ademhaling koers bepalen dankbaarheid koud douchen vogelkijktraining bucket- en fuck-itlist peptalk stilte flowschrijven opvoeding liefdevol schijt
