Opkrabbelen

Het eerste dat mij opvalt als ik het boek 'Opkrabbelen' van Karin Ramaker in mijn handen heb, is de prachtige vormgeving. Stijlvol blauw, vol leuke illustraties die je meteen al inspireren. Met stip het mooiste boek dat ik in tijden in mijn handen heb mogen houden. Maar er is natuurlijk boven alles de inhoud. Het boek is geschreven vanuit het perspectief dat het heel normaal en menselijk is om op je bek te gaan. En dat het heel normaal is om het eens even niet te zien zitten. Dit boek is duidelijk geschreven door iemand met ervaring. En dat maakt dat 'Opkrabbelen' echt tot leven komt. Het is herkenbaar. Elk hoofdstuk heeft, naast duidelijke theorie, fragmenten uit het weblog van Karin Ramaker en krabbel- en doe-opdrachten. Daarnaast komen er meerdere meelezers aan het woord die vertellen wat zij vinden of hebben meegemaakt. Ik vind het een heel duidelijk en praktisch boek. Want Ramaker legt altijd een link met het praktische. Iets dat je kunt gaan doen. De theorieën zijn heel herkenbaar want wie worstelt er nu niet met 'ja, maar'-mensen of is er zelf wel eens een. Vervolgens is er dan ook een leuke opdracht om 'ja, maar' te bekijken vanuit een ander standpunt. Of een oefening om gewoon even 'te doen'. Dit is echt een boek dat je moet ervaren, want iedereen zal er weer iets anders uit halen. Zelf vond ik de creatieve opdrachten echt anders dan ik in andere boeken heb gezien. Zo maak je een spreuk op een T-shirt en kun je op internet kijken wat anderen hebben gemaakt. Heel herkenbaar vond ik het stukje over je verjaardag vieren. Een leuke gebeurtenis die voor veel spanning kan zorgen en waarbij je je af kunt vragen: 'voor wie vier je je verjaardag?' 'En wat wil je nu zelf?' Dit boek leest heel prettig en is niet te zwaar. Wat niet wil zeggen dat het oppervlakkig is, want dat is dit boek verre van. En je hoeft het boek niet achter elkaar uit te lezen. Je kunt hoofdstukken eruit pakken die er op dat moment voor je toedoen. Maar eenmaal opgepakt, kon ik het niet meer wegleggen. Iedereen heeft valpartijen en struikelmomenten, maar weinigen durven ervoor uit te komen. Dat is jammer, want je kunt er veel van leren. 'Opkrabbelen' is een boek dat ik velen van kan aanraden. Want er zit altijd wel een tekst in die je raakt. Daarnaast zijn de oefeningen heel leuk om te doen en het zet je echt aan het denken. Een echt 'zelfhulpboek'.